728x90 반응형 오메가3제품추천1 오메가3의 효능과 부작용을 알아보고, 어떤 제품들이 있는지 알아봅시다 오메가3의 효능과 부작용을 알아보고, 어떤 제품들이 있는지 알아봅시다 오메가3는 몸속에서 자체 생성되지 않는 필수 지방산 입니다. 그래서 꼭 음식으로 따로 섭취를 해야됩니다. 오메가3는 DHA(Docosahexaenoic acid)와 EPA(Eicosapentaenoic acid)로 이루어 져있습니다 이를 통해 오메가3의 효능을 알아보면 첫번째, 눈 건강에 큰 도움을 줍니다 DHA 는 눈물막을 튼튼하게 하여 눈물분비가 줄어드는 것을 예방하고, EPA 는 눈속에서 염증 반응을 억제하여 안구건조, 황반변성 등 안구질환을 예방합니다. 두번째, 만성 염증을 조절 합니다. 오메가3는 SPMs(염증해소촉진물질)을 생성 하는데 이는 염증을 억제하는 기능을 합니다. 세번째, 심혈관계 질환을 예방합니다. EPA는 중성지.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
